Горные лыжи

Игра в сквош набирает все большей популярности в нашей стране. Ведь она позволяет держать себя всегда в тонусе, развивать быструю реакцию, умение быстро принимать решения. Корни этой игры мы найдем в далеком прошлом. Вы давно знакомы со сквошем или только начинаете свой спортивный путь с ним? Тогда вам будет полезно узнать про все для сквоша. Для этой игры потребуются: сумка, спортивный костюм, ракетки и мяч. Несмотря на простоту конструкции двух последних аксессуаров, к их выбору следует подойти очень внимательно. Ведь от этого может зависеть исход важного для вас матча. Удобство ракетки для сквоша также определяет, получите вы удовольствие от игры. Или же она превратится для вас в настоящую пытку. Для начала следует определиться, для какого уровня игры вы выбираете инвентарь. Новичок вы или опытный спортсмен — от этого зависят нужные характеристики при подборе ракеток и мячей. Почти все ракетки для сквоша имеют форму, определенную международными стандартами. Она оптимально разработана для удобного удержания в ладони. Ракетка может быть изготовлена из разных материалов: графита, титана, алюминия, фибергласса и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Собственно, от этого и зависит вес ракетки. По международным требованиям он не должен превышать 255 грамм. «Среднестатистическая» ракетка имеет вес от 100 до 200 грамм. При выборе обращайте внимание на этот критерий и не берите самую легкую. Чем тяжелее ракетка, тем лучше и эффективнее удар по мячу. Кроме ракетки, как уже было сказано, вам обязательно потребуется мяч. Они все изготовляются из специальной резины. Разогревшись, мяч приобретает большую прыгучесть, благодаря чему игра ускоряется. Именно по этому критерию (скорости и прыгучести) делятся мячи для сквоша. Уровень скорости обозначается точками. Среднему отскоку соответствует одна или две красные точки. Слабому — одна желтая, очень слабому — две. Самый быстрый мяч обозначается синей точкой.

Многие задавались вопросом: как уберечь волосы от намокания во время купания или плавания? Ведь за длинными волосами сложно следить, а еще труднее и дольше делать укладку. Шапочка для плавания создана именно для того, чтобы защитить волосы от намокания. Мягкий и прочный силикон, из которого она состоит, обтягивает плотно голову и не давит на нее. В результате вода не попадает на волосы, и они остаются сухими даже после многочасового купания. Мягкий силикон не сдавливает голову, поэтому в шапочке можно находиться довольно долго, не боясь, что у вас заболит голова. В таком аксессуаре можно ходить и в душ. Шапочки для плавания универсальны и не требуют дополнительных навыков в пользовании. Ни одно занятие в бассейне или купание в водоеме не обойдется без нее. Бывают как женские, так и мужские модели. Детские шапочки выделяются яркими цветами и красочными рисунками различных мультипликационных героев.

Отжимания от пола — это очень эффективное упражнение, способное не только привести ваше тело в порядок, но и повысить силу и выносливость. Атлеты, серьезно занимающиеся спортом в тренажерных залах, относятся к таким упражнениям не очень серьезно. Они считают их всего лишь разминкой. И знаете, почему? Обычные отжимания имеют очень малую амплитуду движений, да и упираться в пол не очень-то приятно. Подготовленный атлет не может таким образом достаточно нагрузить мышцы. Ведь для полноценной тренировки просто необходимы упоры для отжиманий! Упоры применяются в силовых тренировках для видимого эффекта на мышцах груди и трицепсах, а также передних дельт и пресса. После появления такого спортивного инвентаря даже домашние тренировки стали близкими к совершенству. Упор для отжиманий имеет достаточно простую конструкцию. При этом существуют простые, фиксированные модели и способные переворачиваться вокруг своей оси. При выборе упора обращайте внимание на прочность конструкции. Простые модели будут иметь меньшую стоимость. С ними вы сможете делать переходы с рук на пол и наоборот, что свойственно воркаутерам. Модели с вращением стоят немного дороже, но позволят не только отжиматься, но и поворачивать кисти в фазе подъема или спуска. Если вы не собираетесь прыгать руками на пол и обратно, вам отлично подойдет такая модель. Так вы сможете разгружать запястья, заставлять работать мышцы-синергисты и просто разнообразить ваши занятия. Ваша сила будет значительно развиваться за счет более широкой амплитуды движения. Как следствие — увеличится нагрузка на мышцы.

WSF рекомендует всем игрокам в Сквош использовать защитные очки, изготовленные в соответствии с Национальными Стандартами, защищающие зону глаз в ходе всей игры. Игроки должны убедиться, что используемые ими защитные очки соответствующего качества и специально предназначены для целей защиты глаз при игре в Сквош.

В данном разделе каталога представлены различные тренажеры HouseFit. HouseFit — американская компания, которая занимается производством различных тренажеров. Компания долгие годы занимает лидирующие позиции на мировой арене. Она производит товары высокого качества из надежных и долговечных материалов. Тренажер HouseFit станет идеальным дополнением любого спортивного уголка. Тренажер данной фирмы обычно меньше своих аналогов для спорт-залов, они могут складываться и удобные в транспортировке. Он позволит вам поддерживать организм в тонусе в домашних условиях. Все представленные тренажеры имеют стильный и современный дизайн. У нас вы найдете разнообразные модели и модификации тренажеров, обладающие оптимальным набором функций.